روح الغلآآآ عضو جديد
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 36 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 03/08/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صديقـ / ـه جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 57 |« ٺـﻘييـﻤـې : 4
| موضوع: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... الخميس سبتمبر 30, 2010 11:34 am | |
| اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم ,,وتخفيض الكوليسترول’’ كشفت دراسات علميه ان اكل اللوز يؤدى الى تراجع الوزن بشكل كبير, واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض نسبه الكوليسترول الضار فى الجسم, ويساعد فى التقليل من امراض الاصابه بمرض القلب وحمايه الخلايا من التلف. وتاتى هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا تساعد على السمنه وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟ واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجيه. واظهرت دراسه اجريت فى كليه كنج الطبيه البريطانيه ان جدران الخلايا فى ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه, فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,الامر الذى يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات . ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا يكون جزء من الغذاء الصحى فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,وامتصاص الجسم للدهون واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز بقشره الخارجى (القشره البنى | |
|
الدلوعه الحبوبه رئيسة قسم * المنتديات الترفيهيه *
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 39 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 16/08/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صديقـ / ـه جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 1060 |« ٺـﻘييـﻤـې : 7
| موضوع: رد: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... الخميس سبتمبر 30, 2010 5:13 pm | |
| مشكوووووره حياتو دمتي ابداع | |
|
روح الغلآآآ عضو جديد
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 36 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 03/08/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صديقـ / ـه جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 57 |« ٺـﻘييـﻤـې : 4
| موضوع: رد: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... الجمعة أكتوبر 01, 2010 3:58 am | |
| | |
|
ملاك الكون الإداره
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 2 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 14/04/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صآحب الموقع جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 887 |« ٺـﻘييـﻤـې : 3 εïз ﻣﻮﻗﻌـې : House عمڷۑ¨ : طالبة علم
البطاقة الشخصية من أنــــا: » أنا تـ ζ ـفۃ صاغها اڷڕζـﻤڼ ﻣڼ أغڷۓ ٱڷٺحف ≈ هوايـآتي :
| موضوع: رد: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... الخميس أكتوبر 21, 2010 4:20 am | |
| يعطيك العآآفيه ع الموضوع بانتظار كل جديد مفيد | |
|
Gla Zozo رئيسة قسم * الجنس اللطيف والمجتمع *
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 16 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 08/06/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صديقـ / ـه جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 1208 |« ٺـﻘييـﻤـې : 9
| موضوع: رد: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... السبت أكتوبر 23, 2010 1:37 pm | |
| مشكوره على هذه الافاده
اجل كل يوم باكل لوز عشان اضعف زياده هع
عافاك البارري على هذا الموضوع الرائع | |
|
اثير الصمت مشرفة قسم *اضحك الصورهـ تطلع حلوهـ *
عـﻀـۈٻٺۑ ™ : 21 ڛـجڷٺ بٺآرٻخ : 20/06/2010 جـﻨﺴﯧـٺۑ ┌ : سعوديه ﻋڒڣٺـﮕﻢ ﻣـڹ « : صديقـ / ـه جـﻨڛې ♀♂ : «|| ﻣڛٵھﻤـٵٺۑ : 500 |« ٺـﻘييـﻤـې : 9
| موضوع: رد: اكل اللوز مفيد لتنحيف الجسم .... الأربعاء فبراير 23, 2011 1:44 am | |
| ربي يعطيك الف عافيه على المعلوومه المفيده لاتحرمينا من ابداعاتك | |
|